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Arquivo diário: 03/06/2009

APRENDA ALGUMA COISA TODOS OS DIAS

 Quando eu era garoto meu pai toda vez que nos pegava na escola perguntava : o que foi que você aprendeu hoje ? Aquilo para mim era um transtorno danado pois muitas vezes pensava : poxa o que vou dizer para ele hoje ? Que não tinha aprendido nada e do meu ponto de vista não tinha aprendido mesmo. Com o tempo percebi não era apenas conhecimentos da escola que eu deveria aprender e sim muitas outras coisas da vida. Por exemplo : ser gentil com as pessoas, ser solidário, ser honesto, que não podemos ter tudo na vida, que liberdade a gente adquiri com responsabilidade, que nós fazemos nossas escolhas e com isso podemos mudar o nosso destino e muitas outras coisas .
Mas o que mais valeu para mim foi que cresci assim, pensando que tenho que aprender algo novo todos os dias. Fiz o mesmo com meus dois primeiros filhos e faço ainda hoje com a caçulinha.
Uma coisa é certa não devemos pensar que já sabemos tudo pois o mundo é cheio de possibilidades e o que é real para mim pode não ser para você ou vice-versa. Pensem nisso .

 
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Publicado por em 03/06/2009 em Vivendo e Aprendendo

 

O PLANETA TERRA PEDE SOCORRO !!!

ANIMAIS EM EXTINÇÃO .

Nos últimos 35 anos desapareceu do nosso planeta mais animais do que nos 300 anos anteriores. Essa pode ser considerada a maior extinção desde o desaparecimento dos dinossauros por causa de um asteróide que varreu a Terra há 65 milhões de anos. Veja a redução das espécies desde 1970 até hoje : Terrestres 33% – Marinhos 14% – De Água Doce 35%. Dessa reduçaõ 3 espécies desapareceram nos últimos dois anos .

Estinto em 2006 :

RINOCERONTE – NEGRO . Vivia na África Ocidental desapareceu por causa da caça predatória. Na China seu chifre era considerado um grande afrodisíaco.

Extinto em 2008 :

SAPO-DOURADO-PANAMENHO . Vivia em florestas na Ámerica Central. Desapareceu por causa de um fungo , que foi disseminado devido ao aquecimento global.

FOCA-MONGE-DO-CARIBE . Vivia no Golfo do México e em mares próximos. Também desapareceu pou causa da caça predatória. Sua pele era usada na fabricação de roupas, bolsas e sapatos.

 
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Publicado por em 03/06/2009 em Terra Viva.

 

A SAUDÁVEL COMBINAÇÃO DOS ALIMENTOS

“Os pássaros comem insetos num período do dia e sementes noutro “.

 Há muito tempo conheci uma pessoa que me ensinou muito sobre alimentação, como comer corretamente e como combinar os alimentos numa mesma refeição. Foi o Reyson Greice filho do saudoso Prof. Carlos Greice, que foi um estudioso sobre alimentação e elaborou um trabalho intitulado de ” A Combinação Química dos Alimentos ” que vou apresentar agora para voce, tenho certeza que se o Prof. Carlos soubesse dessa minha iniciativa iria ficar muito contente pois o que Ele mais queria era que as pessoas soubessem se alimentar corretamente para que pudessem viver mais e com uma qualidade de vida melhor. Sou um auto-didata na área de alimentação e dietética estudo esse assunto a mais de 35 anos e dentre tantos trabalhos que conheci sem dúvida alguma esse foi o que mais gostei e me identifiquei, muita coerência, feita por uma pessoa séria e que por minha experiência própria onde obtive excelentes resultados. Não se trata de nenhuma dieta milagrosa e sim de uma orientação com uma base científica de como se alimentar melhor. Gostei muito espero que voces gostem também e que de alguma forma seja útil a todos.

GRUPO A
Alimetos que combinam entre si e mais um alimento do Grupo B .

Carne – Peixes – Marisco – Lagosta – Camarão – Siri – Carangueijo – Ostras – Moluscos – Polvo Lula – Ovas de Peixes – Ovos de Aves – Manteiga – Azeite – Gorduras em Geral – Nozes – Amêndoas – Avelãs – Abacate – Castanha – Amendoim – gergelim – Dendê – Pequi – Cacau – Pupunha – Açai – Quiabo – Pinhão – Repolho – Bacaba – Alface – Coco Sêco – Aspargos – Buriti Agrião – Castanha de caju – Mostarda Verde – Azeitona – Beterraba – Alcachofras – Azedinha -Cenoura – Almeirão – Abóbora – Abobrinha – Brócolo – Alcega – Guandu – Alho – Chicória – Alho Porró – Pimentão – Carolo – Vagem – Bertalha – Espinafre – Caruru – Couve – Milho Verde Couve-Flor – Oregão – Nabo – Palmito Frêsco – Nabiça – Feijão Verde – Maxixe – Pepino – Rabenete – Salsa – Serralha – Taioba – Tomate Cru – Urucu – Aipo – Beringela – Funcho – Cebola – Jiló – Favas Verdes – Chuchu – Ervilha Frêsca .

GRUPO B  

Alimentos que não combinam entre si .

Arroz – Aveia – Macarrão – Centeio – Trigo e Derivados – Cevada – Batata Inglesa – Cevadinha Batata Doce – Tremoços – Aipim – Grão-de-bico – Inhame – Feijão Sêco – Cará – Soja Sêca – Fruta-pão – Lentilha – Castanha do Pará – Ervilha Sêca – Farinha de Mandioca – Feculentos – Farinha de Milho – Amidonados – Milho Sêco – Farináceos .

GRUPO C  

Estes alimentos combinam entre si e mais um dos alimentos do Grupo B, desde que não seja preparado em gordura ou similares .

Laranja-Lima – Fruta de Conde – Lima – Biribá – Sapoti – Jaca – Melão – Peras – Melancia – Goiaba – Maçã – Ameixas Doces – Banana ( assada ou cozida ) – Caqui – Banana-Sêca – Ingá Uva Moscatel – Abiu – Mamão – Abricó – Figos Frêscos – Tâmaras – Coco Verde – Mel de Abelhas – Cremelino – Melado – Catupiri – Karo – Requeijão Cremoso – Açucar em Geral – Queijo Minas – Queijo Frêsco – Queijo Prato – Ricota -Chás de : Folha ou Casca de Laranja da Terra – Casca de Limão – Folhas de Figueira – Mate ou Preto – Erva Doce – Erva Cidreira – Casca de Maçã – Casca de Jatobá – Camomila – Funcho ( Rama ) – Café Comum – Café de Cevada .

GRUPO D  

Estes alimentos não combinam entre si nem com outros alimentos.

Abacaxi – Araçá – Caju – Bacurí – Manga – Araticum – Maracujá – Cajas – Tangerina – Cereja – Ameixa Ácida – Carambola – Cidra – Mangaba – Cupuaçu – Marmelo – Framboeza – Damasco – Grape-Fruit – Morango – Graviola – Limão – Pêssego – Maçã Ácida – Jabuticaba – Nespêra – Genipapo – Pitanga – Laranja Ácida – Roman – Pera Ácida – Tamarindo – Pitomba – Toranja – Uva Ácida – Jambo – Umbu – Coalhada .

GRUPO E
Banana Crua é compatível com : Leite – Creme de Leite – Queijo – Lima – Laranja Lima – Mamão – Melão – Melancia – Pêra – Figo Frêsco – Maçã – Caqui – Sapoti – Ameixas Doces – Uva Moscatel – E Todas as Frutas Doces em Estado Frêsco.

Banana Crua é incompatível com :  

Mel de Abelhas – Melado – Karo – Caldo de cana – Açucar em Geral – Frutas Ressecadas – Abacate – Frutas Oleaginosas – Manteiga – Azeite – Óleos e Gorduras em Geral – E com todos os alimentos do Grupo B.

GRUPO F
Leite é compatível com : Alimentos do grupo B – Banana crua ou assada – Sacarina e Similares – Gema de Ovo Cozida Com seus Derivados exceto : Coalhada, Kefir, Iogurte e Outras Formas de Coalho.

Leite é incompatível com :  

Alimentos do grupo A – Abacate – Azeitona – Frutas Oleaginosas – Frutas Frêscas e Sêcas – Alimentos Doces – Açucar em Geral – Óleos e Gorduras – Clara de Ovo – Carne de Qualquer Espécie.

GRUPO G
Creme de Leite é compatível com : Alimentos do Grupo B – Banana Crua ou Assada – Abacate – Pupunha – Frutas Oleaginosas Verdes – Abóbora Madura – Gema de Ovo – Mação Crua ou Assada ( Exceto Suco de Maçã ) Leite e Derivados ( Exceto Manteiga ).

Creme de Leite é incompatível com :  

Verduras – Frutas Doces – Frutas Ressecadas – Frutas Oleaginosas Sêcas – Óleos e Gorduras – Clara de Ovo – Carnes .

Observação :  

Gema de Ovo crua ou cozida , Coco Verde, Levedo de Cerveja, Café e várias qualidades de Chá, são compatíveis com qualquer alimento, por serem considerados neutros.

Evitar :  

Doces e alimentos enlatados em calda, Pimenta do Reino, Cravo da Índia, Canela, Mostarda, Pícles e Vinagre.

Não Comer Jamais :
Carne de Porco e seus Derivados. O Pão para ser menos fermentável , deverá ser feito com farinha pura ou integral, e ingerido 24 horas após sua fabricação em torradas ou aquecido no forno.Para que os Alimentos não entrem em conflito químico , é rigorosamente necessário que se mantenha um espaço mínimo de 4 1/2 horas de uma refeição para outra.

 

 

 

 

 
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Publicado por em 03/06/2009 em Comer Bem.

 

BEIJO NA BOCA !

BEIJONABOCABeijo na boca é muito bom, beijar é bom demais, virou hit musical ” eu quero mais é beijar na boca …” mas a quantidade de beijos não indica que o amor seja maior ou menor, muito menos que tenha acabado. Quando as pessoas se beijam menos, é sinal que o tesão diminuiu ou seja a paixão esfriou. Existe vários tipos de beijo : na boca ou no rosto, silencioso ou barulhento, de carinho, com desejo, de língua, com paixão, materno ou fraterno. Não importa o tipo esse ato faz parte da vida de milhões de pessoas no mundo inteiro. Tem até o dia do beijo : 13 de abril. Em algumas regiões é prova de amor, em outras é um gesto de cumprimento, servia até para selar acordos. Mas o beijo mais polêmico foi dado por Judas em Jesus. As mulheres sentem mais falta do beijo que o homem. De onde surgiu o beijo ninguém sabe ao certo. Algumas pesquisas apontam a Roma Antiga como sendo o local onde a prática foi inciada. Já houve até quem acreditava que o beijo era almadiçoado pois a alma podia sair pela boca. Mas o que vale mesmo é que o beijo veio para ficar, está etrnizado em nossas vidas. Não conheço ninguém que não goste de beijo. Além do mais o beijo traz grandes benefícios. Ajuda o cérebro liberar endorfinas que dão sensações de bem-estar e prazer, combate a depressão, diminui o estresse, beijando fazemos exercícios pois o beijo movimenta os músculos da face e da língua. Na verdade o sexo é um grande exercício e com beijos, fica melhor ainda. Também podemos contrair algumas doenças através do beijo, o bom mesmo é conhecer quem vamos beijar e se por um acaso a pessoa estiver doente, devemos evitar o beijo de língua, pois a saliva pode transmitir a doença. Entre as doença as mais perigosas são a mononucleose infecciosa, conhecida como doença do beijo e o herpes. Se a pessoa for portadora do vírus HIV pode transmitir a AIDS caso exista algum contato com sangue contaminado.Além dessas doenças pode-se contrair também : rubéola, sarampo, catapora, pneumonia e até turbeculose. Segundo a ABO existem mais de dois bilhões de bactérias em uma única gota de saliva. Uma outra coisa ruim para quem beija é a halitose mais conhecida como mau hálito. Entre várias coisas que podem causar o mau hálito podemos citar : bebidas alcoólicas, alho, cebola, queijos, alguns tipos de medicamentos, cigarro. Para resolver ou amenizar esse problemas devemos escovar corretamente os dentes e a lígua, beber bastante água, consultar o dentista regularmente. Mas numa emergência é sempre bom ter uma balinha ou um chiclete sempre ao alcance. Existem vários tipos de beijo então o bom mesmo é praticar com seu parceiro/a.

 
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Publicado por em 03/06/2009 em Amor e Sexo

 
 
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