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Arquivo diário: 17/08/2009

HORA DE RIR !!!

CaipiraCAIPIRA VALENTÃO. COR SIM, CORNÃO !

Um dia um caipira chegou para a mulher e disse: – Muié, tô indo trabaiá i só vorto di noiti. Quando saiu de casa ao invés de ir para roça, subiu em um pé de manga e ficou escondido. De repente aparece um negão, vai até o pé de manga e nem percebe que o caipira estava lá. Pega uma manga e começa a chupar, pega mais uma, pega outra…, aí a mulher do caipira aparece e diz:
– Pode vir negão, ele já foi! E o negão entra na casa do caipira. O caipira, puto da vida, desce da árvore, pega um facão e entra na casa. Quando ele abre a porta vê o negão chupando os peitos da sua mulher, então levanta o facão e diz: -Vai morrêêêê negão!!! Nisso o negão saca um 38 da cintura, aponta pro caipira e diz: – Por que eu vou morrer? E o caipira: – Chupô treis manga e agora tá tomando leite. Assim tu vai morrê negão, manga com leite faiz mar!!!!

 
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Publicado por em 17/08/2009 em Hora de Rir !

 

Teste para psicopata!!! (eu errei…)

testepsicopataNão sou o autor do teste. Recebí por e-mail de um amigo… é impressionante. Resolvi publicar para meus leitores porque achei interessante. Não sei se tem comprovação científica, pode ser até uma piada, não importa façam o teste e comprovem. Creio que poucos não conhecem ainda esse teste. E para esses poucos fica o prazer da surpresa.

Teste psicológico para psicopatas.

Esse é um teste psicológico de verdade…
– Uma garota, durante o funeral de sua mãe, conheceu um rapaz que
nunca tinha visto antes. Achou o cara tão maravilhoso que acreditou ser o homem da sua vida. Apaixonou-se por ele e começaram um namoro que durou uma semana. Sem mais nem menos, o rapaz sumiu e nunca mais foi visto. Dias depois, a garota matou a própria irmã.
Questão: Qual o motivo da garota ter matado sua própria irmã???

(Não desça até o final antes de ter pensado em uma resposta!!!!!)

Realmente tente responder pois é interessante. Vou dar a resposta do teste em outro post, para que vocês possam responder com tranquilidade e sem a tentação de ver logo a resposta.

 
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Publicado por em 17/08/2009 em Geral

 

Melhore a sua dieta.

dietaAlgumas coisas que você deve fazer para melhorar a sua dieta

As vezes fazemos coisas que prejudicam e muito a nossa dieta de emagrecimento, não adianta ficar se pesando todo dia. Agindo assim você vai ficar mais estressado, e por mais esforço que esteja fazendo vai parecer que a balança está conspirando contra você. Em vez de agir assim coloque em prática algumas dicas para melhorar os resultados da sua dieta.

1- Inclua fibras no seu cardápio. Elas vão dar uma sensação de saciedade, quanto mais fibra, menos comida você vai querer comer, ajudam a digestão e regulam seu intestino. Os cereais integrais, as frutas, verduras e legumes devem fazer parte da sua alimentação diariamente. Entre muitos indico a aveia.

2- Não repita o mesmo cardápio. Você vai enjoar dos alimentos e ficar tentado a desistir. E o alimento que muito se repete pouco alimenta. Portanto, variar é o grande segredo.

3 – Coma de 3 em 3 horas ou de 4 em 4 horas. Conforme a sua necessidade e fome, para que seu organismo receba os nutrientes necessários para uma completa nutrição. Não pule nenhuma refeição, senão a sua fome vai aumentar e com certeza você vai comer em excesso assim que for comer novamente.

4 – Estabeleça metas fáceis de cumprir. Não adianta querer perder peso rapidamente. Além de você comprometer a sua saúde, você vai engordar tudo de novo. O importante é aprender a se alimentar corretamente para o resto da vida. Não se preocupe com os resultados, eles serão atingidos no tempo certo e o mais importante você estará com a saúde estabelecida.

5 – Beba muita água. Além de não conter calorias, ela desintoxica seu organismo, lhe mantem hidratado, melhora o funcionamento do seu intestino e diminui a sua fome. O ideal é beber no mínimo 2 litros de água ao longo do dia. Não espere sentir sede para beber água, quando você sente sede é porque seu corpo já está desidratado.

6 – Coma devagar. Comer muito rápido não deixa seu cérebro processar as informações de saciedade e faz com que você coma mais. Procure fazer as refeições num local calmo, evite comer na frente da televisão.

7 – Não coma grandes quantidades de alimentos. Mesmo de boa qualidade se você comer muito vai engordar. Portanto se quer emagrecer coma com moderação.

8 – Não transforme sua vida num inferno por causa do seu regime. Ficar pensando em comida, em dieta e em emagrecer a todo momento vai deixar você desnorteado. Viva normalmente, mude seus hábitos devagar. Mas seja firme não desista.

9 – Não coma fora dos horários estabelecidos. Se você come a toda hora fica mais difícil controlar o que comeu. Faça 6 refeições diárias : café da manhã, lanche, almoço, lanche, janta e ceia.

10 – Coma muita verdura e legumes. Além de fornecer os nutrientes necessários, são ricos em fibras, e não tem muita caloria.

 
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Publicado por em 17/08/2009 em Comer Bem.

 
 
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