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DEPRESSÃO X GORDURA

03 dez

Vocês sabiam que muitas pessoas que sofrem de depressão, já estão com excesso de peso. E a tendência é piorar, pois muito medicamentos usados para combater a depressão engordam. As pessoas que estão depressivas já tem uma compulsão alimentar, utilizando os antidepressivos esse quadro só agrava, porque eles deixam as pessoas apáticas e normalmente elas não praticam nenhuma atividade física regular e a maioria dos remédios engorda. Então muito cuidado quando pensar em fazer uso desses medicamentos, procurem um médico para saber qual a melhor maneira de se tratar. Você também pode procurar relaxar fazendo alguma atividade que lhe dê prazer, pode também meditar e já existe alguns estudos que comprovam que os animais de estimação são grandes coadjuvantes no tratamento da depressão.

 
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Publicado por em 03/12/2009 em Comer Bem.

 

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