REPASSANDO !!!

Aprendi nessa vida que canja de galinha e prudência não fazem mal a ninguém. A ocasião faz o ladrão. Precaução nunca é demais. Vejam a audácia dos bandidos.

Recebí de um amigo por e-mail e estou repassando a todos, por se tratar de um assunto perigoso e urgente.

LEIA POR FAVOR, OLHA ISSO E REAL ACONTECEU EM CASCÁVEL. PR

 

RECADO DA POLICIA MILITAR

CUIDADO em BARES, RESTAURANTES, IGREJAS

e outros locais de encontros coletivos.

Bandidos estão dando de 10 x 0 em criatividade, em nós e na Polícia, portanto, vamos acabar com isso… Vejam: Você e seus amigos ou familiares estão num bar ou restaurante, batendo papo e se divertindo. De repente chega um indivíduo e pergunta de quem é o carro tal, com placa tal, estacionado na rua tal, solicitando que o proprietário dê um pulinho lá fora para manobrar o carro, que está dificultando a saída de outro carro. Você, bastante solícito vai, e ao chegar até o seu carro, anunciam o assalto e levam seu carro e seus pertences, e ainda terá sorte se não levar um tiro… Numa mesma noite, o resgate da Polícia Militar atendeu a três pessoas baleadas, todas envolvidas no mesmo tipo de história. Repasse esta notícia para alertar seus amigos… O jeito, em caso semelhante é ir acompanhado! Chame alguns amigos para ir junto, e de longe verifique se é verdade. Isto também pode acontecer, quando se está na igreja, supermercado… ou em outros locais de encontros coletivos.‘MENSAGEM TRANSMITIDA PELO ATENDIMENTO 190

 

Educação.

Vai de mal a pior o ensino público no estado de São Paulo, não importa se o aluno é do interior, da região metropolitana ou mesmo da capital que é a mais bem avaliada pelo IDESP – Índice de Desenvolvimento da Educação de São Paulo. Mais da metade dos alunos da 8ª série e do 3º ano do ensino médio estão nos níveis abaixo do básico em quase todas as matérias principalmente a matemática. Os alunos não conseguem fazer contas de somar e multiplicar. Embora tenha ocorrido uma melhora em relação ao ano passado os níveis do alunos, ainda é péssimo. Só uma minoria de alunos tem níveis de aprendizagem considerados adequados. É uma vergonha. Enquanto isso o governo fica se preocupando em criar leis anti-fumo, fala sério José Serra, em vez disso deveria era : cuidar dos alunos e dos professores que tem um dos salários mais baixos da categoria. Enquanto isso.” Noís vai pescar. É mior que ficar istressado. Uai falei i dice.”

 

HORA DE RIR !!!

Loira é loura…

Disseram para a loura que o chique era ter sapatos de jacaré. Ela verifica nas lojas que os preços eram exorbitantes. Então, resolve caçar seu próprio jacaré. Todos explicam que é muito difícil e perigoso, mas ela não quer saber, loura é loura… Obtém orientações e viaja para o pantanal.
Como demorava muito para retornar, parentes seguem seu rastro e encontram a moça dentro de um lago com um revólver na mão.
A poucos metros dela, está vindo um jacaré enorme. Ela dá um tiro e mata o bicho. Em seguida o arrasta até a margem, onde estão, pelo menos, uma dúzia de jacarés mortos. Ela, com muita dificuldade, retira o jacaré morto da água e exclama contrariada: – Droga! Mais um sem sapatos!

 

Diga não às drogas !!!

Tráfico de drogas : oferta, demanda e a questão da liberalização.

Tropa de Elite assisti o filme, gostei. Muita gente assistiu também.Penso que, mesmo que a arte tente imitar a vida ele serve, mais como entretenimento do que documentário. Pois se pararmos para analisar realmente os fatos , fica claro que nem sempre a realidade é aquela que é abordada no filme. Ele, apenas tenta mostrar um lado da moeda. Então penso que o correto, seria tentar fazer uma abordagem um pouco mais ampla sobre o tema proposto, o que seria muito difícil aqui nesse espaço. Embora o filme trate de um tema que aborda, entre outros assuntos a guerra entre traficantes e policiais não podemos concordar com tudo . Sabemos que a formação de favelas e aumento de criminalidade é resultado de uma sociedade desigual. Mas discordo quando dizem que quando se mora em favela ” é inevitável torna-se um bandido”. Não podemos generalizar tanto, existem muitas pessoas de bem que trabalham, estudam, passam muitas dificuldades e moram em favelas justamente por causa da desigualdade social. No segundo caso a ” ação do policial – agressiva ou corrupta – como resultado certo do meio em que vive”. Temos sim dentro do nosso sistema policial um grupo de pessoas, que agem dessa forma, sabemos que existe policias corruptos mas não são todos. Sabemos hoje que a força dos bandidos é muito maior que a da polícia, tudo isso financiado pelo tráfico de drogas – um problema mundial – mas temos uma escolha sim. Afinal de contas nós temos o Livre Arbítrio. Agora vamos aprofundar mais um pouco o tema proposto – de quem é a culpa ? Na verdade existem muitos culpados : O governo, a sociedade e a família.Resumindo : todos por não fazerem a lição de casa ! O governo por não dar a mínima importância e não cumprir com suas obrigações elementares, está ficando cada vez mais corrupto . A sociedade por está cada vez mais egoísta e omissa, não quer saber de nada – não sabe nem votar – . E a família que precisa se cuidar virou um paciente terminal, vem adoecendo a todo instante acabaram-se os valores morais , sociais e espirituais . Lembrando que não podemos generalizar nunca ok. Nem todos governantes são corruptos – se bem que essa parcela vem diminuindo a cada dia – nem todos na sociedade se omitem e nem todas as famílias estão doentes. Vamos fazer umas perguntas : se a causa do problema está na demanda , por que o foco da repressão está na oferta ? Por que a legislação e o policiamento brasileiro são tão coniventes com o consumidor ? Ninguém consegue afirmar com precisão se a causa do problema é a demanda ou a oferta . Na verdade as drogas são produtos de consumo como outro qualquer . Se produz, porque tem alguém para consumir e vice – versa. Partindo da premissa que, não existe uma política adequada de repressão e consumo de drogas e entorpecentes no Brasil nunca saberemos a resposta para as duas perguntas. O Tráfico de drogas arrecada bilhões de dólares em todo mundo, e é esse dinheiro sujo que financia o crime organizado, não é fácil combater e nunca vai acabar. É muito difícil identificar os responsáveis por essa degradação da humanidade, não é fácil saber quem trafica e nem quem consome, e é aí que entra a sociedade se ela não colaborar denunciando não há muito o que fazer pois a policia não tem bola de cristal. Outra coisa muito preocupante é a liberação das drogas. O fato é que, tudo que é proibido é tentador, mas penso que para o nosso país com tanta gente miserável e sem educação liberar seria bem pior. Por mais argumentos que se possa ter para justificar a liberação das drogas as conseqüências seriam desastrosas. Quem ganharia com isso ? Será que os lucros seriam reduzidos ? Realmente cessaria a guerra contra o tráfico, mas a criminalidade será que seria menor ? E o governo ganharia ? Veja o exemplo do cigarro uma droga lícita , liberada pelo governo que ganha bilhões com os impostos e gastas outros bilhões com a saúde. É provável que no futuro a liberalização de algumas drogas venha até acontecer aqui no Brasil, mas por enquanto penso que seria muito pior. Obstáculos existem sim , mas não podemos nos omitir e nem deixar de debater e denunciar, temos que fazer a nossa parte em nossa família , na sociedade, na escola enfim em todo e qualquer lugar . Diga não às drogas !!!

 

 

 

RECEITAS !!!

Bolinho de Arroz Negro 

Ingredientes:

300 g de arroz negro
100 g de arroz branco cozido
75 g de cebola
10 g de alho picado e amassado
20 g de manteiga
30 ml de azeite
20 g de queijo parmesão ralado
50 g de salsão picado
caldo de legumes (quanto baste)
sal
pimenta do reino
1 gema se necessário
farinha de pão peneirada para empanar

Modo de Preparo:

Aquecer o azeite e a manteiga e dourar o alho, a cebola e o salsão. Refogar o arroz negro e cozinhá-lo com o caldo de legumes, formando um risoto. Esfriar e reservar. Bater 1/3 deste risoto aos poucos no liquidificador, junto com o arroz branco cozido, sem deixar que a mistura vire uma pasta. É importante que alguns grãos fiquem inteiros. Acrescentar o parmesão e a gema (se necessário) para dar ponto. Deixar esfriar e moldar os bolinhos com o auxílio de duas colheres de sopa em formato alongado ou de bolinhas.
Passar na farinha de rosca e fritar em óleo quente. Escorrer em papel absorvente e servir.

 

ACORDA RIBEIRÃO !!!

Amigos de Ribeirão, que frio estamos passando esse dias, concordam? Mas tenho certeza que todos nós estamos dentro de nossas casas, agasalhados, se alimentando bem, tomando café e capuccino quentinhos, debaixo de cobertos e edredons procurando se abrigar do frio, concordam? Agora pergunto a vocês uma única coisa : já pensaram nas pessoas que vivem nas ruas, sem alimentos, sem agasalhos, sem cobertores morrendo de frio o que essas pessoas estão passando ? Pois é gente muitas vezes nos esquecemos do próximo, daqueles que passam necessidades e precisamos de um esculacho para, no minímo ficarmos incomodados. Mas isso na adianta, não basta, temos que fazer alguma coisa. Estou tentando implantar aqui um projeto igual ao que está sendo feito em Salvador-Ba chamado Faça a Sua Parte e até hoje não conseguir levar adiante, enquant isso o pessoal de lá já fez o décimo encontro. Vergonhoso é o mínimo que posso falar. Não vou desistir , e espero que as pessoas se comovam com a situação que os moradores de rua estão passando e se mobilize fazendo alguma coisa. Estou me prontificando a ajudar também mas sozinho não estou conseguindo, por isso venho mais uma vez pedir a ajuda de todos. Quem desejar ajudar entre contato aqui pelo blog. ou pelo e-mail f.beck@bol.com.br  . Muito Obrigado. Que Deus abençoe a todos !!!

 

MISCELÂNEA !

NÃO ENTRE NUMA FRIA : Algumas frutas, como a manga, o caqui e as uvas tem bastante frutose, substância que ajuda a acumular gordura no corpo. Se cuide.

GELATINA OU ÁGAR : Para gelificar um alimento e dar mais conscistência ao prato. Pode ser utilizado com molhos, frutas ou cremes. Diferença é que o ágar não derrete fora da gealdeira.

SEMENTES : Você sabia que ingesta regular de algumas sementes pode previnir algumas doenças como o câncer e osteoporose. Além se serem utilizadas na culinária por conterem grandes quantidades de nutrientes indispensáveis a nossa saúde elas também são uma grande fonte de fibras, vitaminas, sais minerais e proteínas.Entre as melhores sementes posso citar : Linhaça, Girassol, Abóbora, Gergelim.

A SEMENTE DO BEM : A linhaça (foto) é fonte de ômega 3 e 6, por isso é considerada um alimento funcional, com capacidade de prevenir doenças e age também contra o envelhecimento. Como como preferir com frutas ou em vitaminas. Mas não esqueça de torrar as sementes antes de ingerir porque elas cruas são tóxicas.

SUPLEMENTOS : Um estudo japonês comprovou que a coezima Q10 ajuda a combater o cansaço após uma carga excessiva de exercícios físicos. O produto pode ser encontrados em lojas de suplementos dietéticos. A dosagem 300mg por dia durante oito dias. Sera ?

 

BEIJO NA BOCA !

Não existe nada mais intenso e gostoso que um beijo na boca. Mas o que é beijo na boca ? É o ato de tocar os seus lábios nos lábios de outra pessoa. Todo mundo sabe o que é literalmente falando, mas será que sabem beijar. O beijo já existe a muito tempo, antigamente o beijo era dado de várias formas e com muitos significados e está presente em praticamente todos os tipos de relacionamentos. Quando beijamos também fazemos exercícios, pois movimentamos em média 29 músculos, nossos batimentos cardíacos aumentam e gastamos algumas calorias. Então beijar emagrece também. Existem vários tipos de beijo entre eles destaco : o de língua conhecido como o francês; o selinho onde só os lábios se encontram; o famoso esquimó com a ponta do nariz; o borboleta com os cílios; o que provoca arrepio dado na orelha; o vampiro que é dado no pescoço, o chamado técnico normalmente utilizado pelos atores e o mais comum o no rosto dado pelos amigos. Temos que tomar alguns cuidados durante o beijo, principalmente se for algum eventual que é dado ou roubado nas baladas, pois corremos riscos de contrairmos algumas doenças. Outra coisa importante é o hálito, não existe nada mais constrangedor e ruim do que um beijo dado em alguém que tem halitose.

 

Auto-estima !

Se tem uma coisa que aprendi na vida é que : temos que ter auto-estima e auto-controle. A única coisa que detesto é livros de auto-ajuda. Tenho orgulho de ser quem eu sou. Vivo em constante euforia, comemoro minhas realizações, comemoro a vida. Cultivo uma mente aberta, e percebi que as perguntas são mais importantes que as respostas. Percebí que somos o reflexo de nossos pensamentos e que é a nossa mente que nos deixa forte ou nos torna fracos. Então o nosso sucesso ou fracasso que é fruto do nosso pensamento só depende de nós, e não do que os outros falam ou pensam sobre a gente. Se deixarmos o que ouvimos das outras pessoas penetrar em nossas mentes, criamos registros que vão fazer parte de situações do nosso cotidiano, afetando diretamente a nossa maneira de pensar,sentir e agir. Muitas vezes não sabemos ou percebemos que passamos por dificuldades durante a nossa vida, que poderiam ser facilmente resolvidas e no entanto, não são. Penso que esse fato está diretamente relacionado com a nossa programação psicológica. Se ouvimos muitas vezes a palavra ” não ” quando ainda eramos crianças existe uma grande probabilidade hoje em dia, disso está influenciando os nossos pensamentos, sentimentos e ações. A partir do momento que nos sentimos inseguros, que não nos sentimos competentes, a nossa auto-estima não será boa. Portanto devemos sempre pensar e mentalizar coisas positivas para que o nosso comportamento e atitude aumente a nossa auto-estima. Somos o que pensamos e sentimos. Muitas vezes passamos pela mesma situação diversas vezes na vida. E sempre estamos fazendo comparações de como agimos diante de tais situações. Se agimos de uma forma inadequada, que não foi positiva, não vamos querer repetir o erro. Não podemos deixar a oportunidade de corrigir nossos erros passar, e não podemos continuar fracassando. De nada adianta também ficarmos agressivos, anciosos ou nervosos pois agindo dessa maneira, vamos piorar ainda mais a situação. O melhor mesmo é rever nossos pensamentos e sentimentos e identificar o motivo de estarmos agindo assim. A patir do momento que passamos a modificar nossas atitudes e emoções, modificamos também nosso comportamento. Além dos nossos pensamentos, temos que aprender a escutar a nossa voz interior, entender o que ela quer nos dizer, assimilar as coisas boas e deletar a ruins. Escutando a nossa voz podemos melhorar nosso desempenho, fazer coisas boas, aumentar a nossa competência, a nossa auto-estima, nossa força, nosso auto-controle e nosso amor próprio. No âmbito profissional é de extrema importância agirmos dessa maneira pois o resultado de nossas atitudes poderá ser nosso sucesso ou fracasso. Não podemos esquecer também que quando a nossa auto-estima está alta, a nossa qualidade de vida será sempre melhor. Ter auto-controle é fundamental nesse processo de melhorar a auto-estima e a qualidade de vida. Ninguém tem o poder de fazer com você o que você não quer. Voce só fica irritado e agressivo se quiser. Para isso basta escutar a sua voz interior, e reformular seus pensamentos. Particularmente utilizo uma técnica que aprendi com meu mestre Kasuo Yoshida, que me ensinou que nas situações adversas antes que a adrenalina a endorfina tomem conta do meu corpo devo contar até 10 caso não resolva até 100 ou 1000, até que meu organismo volte a condição de normalidade. Funciona ? Comigo funciona. Penso que cada um deve encontrar seu método ou sua maneira de se controlar. Éxistem algumas maneiras que podemos utilizar para agirmos de forma correta, entre elas destaco : Tome suas próprias decisões, não permita que ninguém faça por você. Não fique justificando suas atitudes. Não tente ser o responsável pelos problemas dos outros. Seja flexível, mude de opinião sempre que for necessário. Não seja preconceituoso. Se errar, assuma seus erros. Se não souber, ou não entender diga que não sabe ou não entende. Seja independente, não dependa da vontade dos outros. Aprenda a escutar para poder ser ouvido. Aprenda que seus direitos terminam, quando começam o dos outros. Não faça com os outros, o que não quer eles que façam com você.